L’ignoranza dei “grandi” Maestri

L’ignoranza dei “grandi” Maestri

Mi è successo spesso di trovarmi davanti a “grandi Maestri” e scoprire poi che forse così grandi non sono. Questo perché si barricano dietro le loro convinzioni e, soprattutto perché, sono vittima del “si è sempre fatto così”; questa è una di quelle volte…

Che cos’è il Mokuso e perché è importante farlo?

Che cos’è il Mokuso e perché è importante farlo?

Il mokuso è la parte più importante di ogni allenamento, ma spesso non viene fatta per fretta, privando i praticanti di un attimo davvero importante. In questo podcast scoprirai bene cos’è il mokuso e perché è così importante farlo

Difesa Personale: il Paradosso di Miller

Difesa Personale: il Paradosso di Miller

Spesso ci si concentra molto sull’aspetto tecnico, ci si concentra sull’imparare tecniche che richiedono parecchio tempo per essere ben apprese, imparate ed automatizzate, ma in caso di necessità queste tecniche tornano poi utili?
La risposta è: NO! Ed il paradosso di Miller ti spiega il perché!

Il Kamiza…che cos’è?

Il Kamiza…che cos’è?

In ogni dojo che si rispetti dovrebbe esserci un kamiza, che è la parte più importante del dojo, peccato che molti praticanti non sanno nemmeno cosa significhi questa parola, scopriamolo assieme!

La verità sul conteggio delle Kcal

La verità sul conteggio delle Kcal

Il conteggio delle kcal è un qualcosa che prima o poi ha toccato tutti…peccato che tutti lo facciano sbagliato! E adesso ti dico perché…

Il Kata: l’arte nell’arte

Il Kata: l’arte nell’arte

Se pensi che siano solo una serie di sequenze tecniche fatte a vuoto e senza senso beh, ti sbagli di grosso! In questo podcast ti spiego cos’è DAVVERO il kata e perché è così importante