Nello scorso video ti ho parlato del perché l’Elevation Training Mask sia uno strumento inutile per quanto riguarda l’allenamento e la preparazione fisica.

Diverso però è nel caso in cui parliamo di Difesa Personale, dove può essere uno strumento davvero interessante! Guarda il video e scopri perché!

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Elevation Training Mask e Difesa Personale

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