Quanto mi devo allenare per imparare a difendermi?
Ti faccio una domanda: Secondo te quanto tempo occorre a un velocista (Jacobs per esempio), e quindi a uno sportivo che si allena in un gesto relativamente semplice e innato per l’uomo, ovvero la corsa, per arrivare al suo top di forma e cioè per essere...
Quelli che fanno difesa personale sono tutti esaltati?
Molte persone non vanno nemmeno a provare un corso di autodifesa perché hanno il terrore di finire in un gruppo di esaltati e fanatici. Come dargli torto: l’immagine che il 90% dei video online passa è proprio quella: gente esaltata che segue corsi di difesa personale...
Difesa Personale: come superare la paura di farsi male
Se la paura di farti male ti frena dall’iscriverti ad un corso di autodifesa non c’è niente di strano in te. Anzi direi che è un meraviglioso sintomo della tua sanità mentale. E ti svelo un segreto: io sono il primo che ha paura di farsi male durante certi esercizi....
Difesa Verbale e Gestione del Dialogo
Le parole sono un’arma. Un’arma molto potente. E lo sono in ogni ambito della vita: nelle relazioni, nel lavoro, nelle vendite e anche in strada. Le parole ti possono distrarre, impaurire, terrorizzare, ingannare, ferire. E un’aggressore che sa usare le parole è un...
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