Difesa Personale, Video Urban Budo
Cos’è la distanza di sicurezza La distanza di sicurezza è veramente il tuo primo strumento per arginare o per evitare una violenza ed è due volte la lunghezza del nostro braccio La distanza di sicurezza è il primo e più importante strumento per prevenire...
Difesa Personale, Video Urban Budo
Your browser does not support the video tag. La gestione del dialogo è una componente fondamentale della difesa personale che spesso viene trascurata. Statisticamente, è molto più probabile trovarsi in situazioni di conflitto verbale (come dopo un tamponamento o...
Difesa Personale, Video Urban Budo
L’entrata fondamentale di Urban Budo Cos’è l’entrata fondamentale L’entrata fondamentale è una delle soluzioni tecniche più importanti di Urban Budo. Si tratta di un’entrata su pugno circolare molto utile per chiudere la distanza...
Difesa Personale, Video Urban Budo
Non tutti i tipi di stress sono uguali No, non è la pubblicità di un servizio di psicoterapia o di un corso per la gestione dello stress. Parliamo, come sempre, di difesa personale. Perché ti dico questo? Perché molte discipline lavorano sulla gestione dello stress,...
Lezioni di Difesa Personale
Anche se il nostro corso è finito ho pensato di farti un ultimo, piccolo regalo Una di quelle cose che raramente vedrai su YouTube o che vedrai proporre in qualche corso di difesa personale. Una chicca per chiudere il nostro percorso assieme. Mi raccomando: allena...
Lezioni di Difesa Personale
È legale, lo puoi portare liberamente con te, funziona nel 99% dei casi, evita il contatto. Lo spray al peperoncino è lo strumento di autodifesa più intelligente che esista e che tu sia uomo o donna io ti suggerisco di prenderlo. Però bisogna sapere come usarlo....
