Allenamento, Karate, Video, Video Karate
Con l’arrivo dell’estate e il ritorno a una sorta di normalità allenarsi sta diventando difficile per molte persone. Soprattutto se si allenano a casa. Perché se si va in un dojo la scusa per alzare il sedere dalla sedia o per ritagliare il tempo per la lezione di...
Karate, Video, Video Karate
Oggi devo darti una cocente delusione: il karate non fa dimagrire. Il dimagrimento è una vera e propria guerra contro il nostro istinto di sopravvivenza che il karate non può aiutarti a vincere. Gli mancano le armi e le strategie per poterlo fare. Perché spesso ci si...
Difesa personale, Difesa Personale Femminile, Podcast, Video
Per strada può capitare di reagire d’istino senza pensare alle possibili conseguenze. Lo sa bene Daniela che mi scrive: “Spesso mi capita, quando sono in macchina, di imbattermi in situazioni che mi fanno arrabbiare e reagisco di istinto. Subito dopo, però, mi rendo...
Karate, Podcast, Video Karate
Perché, nel 2021, uno dovrebbe entrare in un dojo tradizionale e iniziare a praticare karate? Siamo in un epoca moderna, con metodi di allenamento moderni e avvallati dalla scienza, in cui esistono arti marziali e metodi di autodifesa moderni. E allora perché uno...
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