Elevation Training Mask e Difesa Personale
Nello scorso video ti ho parlato del perché l'Elevation Training Mask sia uno strumento inutile per quanto riguarda l'allenamento e la preparazione fisica. Diverso però è nel caso in cui parliamo
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Elevation Training Mask: Serve a qualcosa?
Qualche sera fa è venuto a provare il corso di SmartGym un ragazzo che precedentemente si è allenato con l'Elevation Training Mask, una mascherina in neoprene che simula l'allenamento in
Come e perché è nato Urban Budo
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Difesa Personale: ha senso allenarsi bendati?
Sta iniziando a dilagare la moda, nei corsi di krav maga e di difesa personale, di fare allenamenti bendati per migliorare la sensibilità e per simulare gli ambienti bui, ma
Elettrodomestici salva vita: Lo slow cooker
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Il lato oscuro…del fitness
Alcuni anni fa sono andato in Inghilterra per tenere un corso per istruttori di allenamento funzionale e allenamento per il dimagrimento per un franchising inglese. Quest'esperienza, oltre ad essere stata molto
Elettrodomestici salva vita: la macchina del pane
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L’insegnamento di un Basenji
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Che cos’è quella maschera?
Prima o poi tutti quelli che entrano nel Dojo lo chiedono: che cos'è quella maschera? È la maschera di un samurai? Finalmente, in questo video, spiego cos'è la misteriosa maschera che
Come chiedere aiuto in modo efficace
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