Come difenderti se ti trovi in una brutta situazione

Può capitare a chiunque di trovarsi nel posto sbagliato al momento sbagliato e se non saprai cosa fare saranno dolori.

10 lezioni gratuite di autodifesa dove imparerai:

  • Come prevenire la violenza
  • Come proteggerti
  • Come difendenti
  • Come usare il dialogo a tuo vantaggio
  • Come controllare la paura
  • Cosa fare in caso di aggressione a mano armata
  • Come usare correttamente lo spray al peperoncino

Chi sarà il tuo insegnante?

Pratico karate da quando avevo 7 anni e studio difesa personale da quando il Krav Maga non esisteva ancora.

Ma sarò sincero: non sono uno di quegl’istruttori che si spacciano per un super soldato o per un picchiatore da strada.

Sono uno di quelli che ha il terrore di trovarsi in una situazione pericolosa, violenta e brutale come un’aggressione in strada.

Per questo ho iniziato a studiare ossessivamente la violenza: perché mi fa paura e volevo imparare a riconoscerla, prevenirla, evitarla e combatterla.

Da bambino e da ragazzo ho vissuto sulla mia pelle l’incubo del bullismo e so cosa significa aver paura, sentirsi insicuri, inermi.

Conosco gli effetti che ha la violenza. In ogni sua forma.

Per questo ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza e le mie conoscenze a chiunque voglia imparare a difendersi. A chiunque si sia detto almeno una volta:

“O mio Dio, ma se capitasse a me, cosa sarei in grado di fare?”

Eugenio Credidio