L’ABC della difesa personale
10 lezioni gratuite per imapare le basi fondamentali della difesa personale.
Può capitare a chiunque di trovarsi nel posto sbagliato al momento sbagliato. Meglio sapere cosa fare.
- Come prevenire la violenza
- Come proteggerti in caso di aggressione
- Come reagire fisicamente
- Come usare il dialogo a tuo vantaggio
- Come controllare la paura
- Cosa fare in caso di aggressione a mano armata
- Come usare correttamente lo spray al peperoncino
Chi sarà il tuo insegnante?
Pratico karate da quando avevo 7 anni e studio difesa personale da quando il Krav Maga non esisteva ancora.
Ma sarò sincero: non sono uno di quegl’istruttori che si spacciano per un super soldato o per un picchiatore da strada.
Sono uno di quelli che ha il terrore di trovarsi in una situazione pericolosa, violenta e brutale come un’aggressione in strada.
Per questo ho iniziato a studiare ossessivamente la violenza: perché mi fa paura e volevo imparare a riconoscerla, prevenirla, evitarla e combatterla.
Da bambino e da ragazzo ho vissuto sulla mia pelle l’incubo del bullismo e so cosa significa aver paura, sentirsi insicuri, inermi.
Conosco gli effetti che ha la violenza. In ogni sua forma.
Per questo ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza e le mie conoscenze a chiunque voglia imparare a difendersi. A chiunque si sia detto almeno una volta:
“O mio Dio, ma se capitasse a me, cosa sarei in grado di fare?”
Eugenio Credidio
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