Lezioni di karate: esercizi di flessibilità



Qualche giorno fa mi ha scritto su Instagram Basilio chiedendomi alcuni consigli per migliorare la flessibilità per il karate.

Non mi sono risparmiato di dargli qualche consiglio al volo, ma, visto che ho avuto un po’ di ho pensato di registrare un video con qualche consiglio in merito.

Eugenio

Dal 2009 Eugenio Credidio contrabbanda, nel suo dojo e attraverso il web, karate puro e autentico, raffinato da anni di pratica. Insomma una vera rarità per intenditori e appassionati. Oltre al piccolo dojo di Alessandria gestisce uno dei canali YouTube sul karate più seguiti in Italia. Nel 2013 ha pubblicato, assieme al Maestro Balzarro, "On the road" per la OM edizioni e nel 2020 Passeggiando per la Via - Storia, riti e gesti del karate".

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