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Sei annoiato dalla Palestra?

Scopri i 4 segreti che ti permetteranno di allenarti in maniera efficace, semplice e divertente, senza l'uso di macchine! Con Smart Training imparerai: 

  • Il modo corretto per allenare i tuoi addominali.
  • La verità sul CORE.
  • La BUFALA del Defaticamento.
  • La Differenza tra Mobilità e Flessibilità.
  • Il Modo corretto di mischiare gli esercizi e perché.


Il primo libro che ti svela i segreti dell'allenamento senza macchine


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