4° Parte

In questa parte incontrerai per la prima volta kosa dachi, posizione che si trova molto spesso nei kata superiori. È una posizione complessa che richiede una buona flessibilità della caviglia e un buon controllo motorio. Gli errori più frequenti sono: Anche ruotate (ombelico che guarda a 45°)Sedere indietroGambe troppo distese (è alta quanto le altre […]

Per poter accedere devi essere iscritto all'accademia online.

Per iscriverti clicca vai a questa pagina >

Se invece sei già iscritto fai il login: