Ora che padroneggi le tecniche base e le tecniche intermedie è giunto il momento di passare alle tecniche avanzate.

II 3 Tekki, i 3 kata più sottovalutati dello Shotokan

Il titolo è chiaro, ma per sicurezza ti scrivo due righe. Qui trovi tutti i bonus, il programma di allenamento […]

Tutto quello che devi sapere per prepararti al tuo esame di grado.

Qui trovi tutte le live che ho registrato: