Sarò franco: imparare a difendersi costa più di quanto molti pensino. È comune credere che basti poco per apprendere tecniche di autodifesa—magari un paio di scarpe, calzoncini, e una maglietta. Ma,...
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:”L’ABC del Karate”
Impara le basi del karate in 7 lezioni
Il Karate fa diventare violenti?
Il mondo delle arti marziali è affascinante, ma quando si tratta di far iniziare i propri figli al karate, molti genitori si pongono dubbi legittimi. Nel podcast di oggi, esplorerò queste...
Lezioni di karate: l’uso delle anche
Si dice che “nel karate si para e si colpisce con le anche”. Ma cosa vuol dire? Questa è la domanda che mi ha fatto Mary qualche settimana fa. “Colpire e parare con le anche” significa che ogni...
5 giorni di cammino… a digiuno
Eh già, io e Valeria questa estate ci siamo fatti 90 chilometri a piedi, zaino in spalla, in 5 giorni, digiunando. Lo abbiamo fatto perché ci piace soffrire? Perché vogliamo testare i nostri limiti?...
Lezioni di Karate: Karate sportivo o tradizionale?
Anziché unire ha diviso. Il karate alle olimpiadi ha evidenziato e alimentato la divisione e lo “scontro” che ormai persiste da anni tra i sostenitori del karate sportivo e i paladini del karate...
Quanto mi devo allenare per imparare a difendermi?
Quanto tempo è necessario dedicare per imparare efficacemente la difesa personale? Un mese, un anno, una vita? Ragioniamoci su Indice articolo Toggle Quanto allenamento serve per difendersi? La...
Il covid e il karate mi hanno insegnato la stessa cosa
Lo studio del karate è simile al processo che Michelangelo usava per scolpire i suoi capolavori. Si tratta di partire da qualcosa di grezzo e togliere. Togliere tutto quello che è in eccesso, tutto...
Lezioni di karate: troppo vecchio per il karate?
Questa mattina mi alzo e, dopo aver capito da che parte ero girato, guardo il telefonino. Tra le varie notifiche c’era una mail di un certo Fabrizio. Incuriosito la apro, la leggo e mi scappa un...
Karate: inclusivo dal 1929
Il karate è famoso per insegnare l’educazione, ma l’educazione, anzi la creanza, è solo uno dei valori che insegna. In un dojo parole come “inclusione” e “meritocrazia” non solo hashtag popolari o...