I video del dojo shin sui

Come allenarsi sotto stress per la difesa personale

Allenarsi sotto stress per la difesa personale: perché quello che fai non basta

Puoi essere bravissimo in palestra e bloccarti completamente nel momento in cui conta davvero. Non è una questione di coraggio. È una questione di come ti sei allenato. Nel corso di Urban Budo ad Alessandria parto sempre da qui, perché è il punto che cambia tutto. E…

Non aspettare che l'aggressore parta per primo, potrebbe essere troppo tardi

Aspettare che l’aggressore attacchi per primo è etico. È anche pericoloso.

Quando insegniamo le persone a difendersi, insegniamo loro a partire sempre dopo che l’aggressore ha iniziato ad attaccare. È giusto, è etico, ma è anche una cazzata. E vale la pena parlarne. Karate ni sente nashi. Il karate non attacca mai per primo. Se pratichi da…

Quando le sequenze di allenamento diventano controproducenti nella difesa personale

Perché quello che impari nei corsi di difesa personale non funziona davvero

Ogni anno passano dal Dojo decine di persone che hanno già fatto qualcosa. Un corso di difesa personale. Un seminario. Qualche lezione di krav maga o di qualche altra disciplina che promette di renderti inarrestabile in due weekend. Arrivano con una certezza in testa:…

Eugenio Credidio pronto per iniziare un kata di karate shotokan

Ti racconto i kata

La serie di video dove ti racconto i miei kata preferiti

Il karate a misura di bambino

Karate Kidz Academy

Il karate a misura di bambino (o bambina)

Il podcast che ti racconta la storia e i segreti del karate, con Eugenio Credidio

50 Lezioni di Karate Gratis

Dai fondamentali alle tecniche più avanzate: 50 lezioni gratuite di karate a tua disposizione

Il podcast che ti racconta la storia e i segreti del karate, con Eugenio Credidio

Urban Budo

I video che ti raccontano e approfondiscono il nostro metodo di ju jitsu per la difesa personale

Il podcast che ti racconta la storia e i segreti del karate, con Eugenio Credidio

Karate per la Difesa Personale

Scopri come adattare e applicare il karate per renderlo davvero efficace per la difesa personale

Il podcast che ti racconta la storia e i segreti del karate, con Eugenio Credidio

Lezioni di difesa personale

L’ABC della difesa personale secondo Urban Budo

I Pirati del Karate

Ogni settimana scrivo una mail riservata alla ciurma dei Pirati del Karate: i karateka liberi della mia community

Nelle mail scrivo approfondimenti, spunti di riflessione, suggerisco libri e condivido strategie e consigli per l’allenamento.

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