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Elevation Training Mask e Difesa Personale

Nello scorso video ti ho parlato del perché l’Elevation Training Mask sia uno strumento inutile per quanto riguarda l’allenamento e la preparazione fisica. Diverso...

Il Kamiza…che cos’è?

In ogni dojo che si rispetti dovrebbe esserci un kamiza, che è la parte più importante del dojo, peccato che molti praticanti non sanno nemmeno cosa significhi questa parola,...

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