Allenarsi al Dojo ai tempi del Covid-19

Le attuali misure anti-covid ci impongono un protocollo piuttosto rigido per tutti coloro che desiderano allenarsi. Ma niente paura: noi ci siamo fatti in 4 per permettere a tutti di allenarsi in sicurezza. Ecco quindi cosa dovrai fare per poteri allenare da noi.

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Il podcast che ti racconta la storia e i segreti del karate, con Eugenio Credidio

Quali sono gli stili del karate?

Shotokan, Shito Ryu, Wado Ryu, Goju Ryu...e mamma mia chi ci capisce più niente. Ma quanti stili ha il karate? E poi stile diverso significa karate diverso? Quando sono nati? Chi li ha inventati? Che differenze hanno? Rispondiamo a un po' di domande...

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Lunedì mattina mi sono trovato, per caso, a parlare con Raffaele Tovazzi e Davide (padre di una ragazza vittima di Cyberbullismo) a parlare di bullismo, cyberbullismo e di come questa esperienza ti segni la vita

Bullismo e Cyberbullismo

Lunedì mattina mi sono trovato, per caso, a parlare con Raffaele Tovazzi e Davide (padre di una ragazza vittima di Cyberbullismo) a parlare di bullismo, cyberbullismo e di come questa esperienza ti segni la vita

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Autodifesa Semplice: le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento sono utili per l’Autodifesa?

Da quando la difesa personale è diventata un vero e proprio business (non per nulla gli inglesi e gli americani si riferiscono “all’industria della difesa personale”) e da quando i metodi militari si sono diffusi a macchia d’olio, le arti marziali sono state relegate a mero sport, perdendo la loro valenza di discipline volte allo studio e alla pratica dell’autodifesa e perdendo la loro valenza “marziale”. Ma le cose stanno proprio così?

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Si dice “facile come respirare” giusto? Be’ chi lo ha detto non deve aver mai praticato karate. Se c’è una cosa complessa nel karate è la respirazione, soprattutto all’inizio della pratica. Ma vedrai che con questa guida e un po’ di pratica riuscirai a superare anche questo scoglio

Lezioni di karate: la respirazione nel karate

Si dice “facile come respirare” giusto? Be’ chi lo ha detto non deve aver mai praticato karate. Se c’è una cosa complessa nel karate è la respirazione, soprattutto all’inizio della pratica. Ma vedrai che con questa guida e un po’ di pratica riuscirai a superare anche questo scoglio

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