Gestire le emozioni come l’adrenalina e la paura è fondamentale per fronteggiare situazioni di pericolo in modo efficace. Se mai ti trovassi costretto a dover gestire un’aggressione in strada, avresti a che fare con non uno, ma ben tre avversari. Da un...
Powered by RedCircle Paura e adrenalina: due nemici da conoscere L’adrenalina e la paura sono due fattori fisiologici che si manifestano in situazioni di pericolo, come un’aggressione. Possono toglierci lucidità e, se non le conosciamo, portarci alla...
Powered by RedCircle Molte persone che si avvicinano alla difesa personale hanno paura del contatto. Non c’è niente di strano: è una cosa comune a quasi tutte le persone che non hanno mai praticato uno sport da contatto. Ma in un corso di difesa personale aver paura...
Powered by RedCircle Sono pronto a metterci la mano sul fuoco: se vieni al dojo per avere informazioni sul corso di difesa personale mi farai queste 6 domande. Come lo so? Perché in questi 11 anni di attività ogni persona che voleva informazioni sulla difesa personale...
Sei mai stato colto di sorpresa e hai pensato, “avrei dovuto vederlo arrivare”? Nella difesa personale, il primo passo non è un calcio o un pugno, ma la consapevolezza di ciò che ci circonda. Oggi ti guiderò attraverso i codici di attenzione, un concetto...
Powered by RedCircle La violenza non è casuale, ed è tempo di smettere di illudersi. Ogni aggressore ha un motivo e un’opportunità per mettere in atto la violenza. Questo articolo è la tua guida per comprendere perché la prevenzione è l’elemento cruciale...
