50 Lezioni di Karate gratis
Mokuso è una parola meravigliosa. Significa guardarsi nel cuore. Si mette il mondo in pausa per una manciata di minuti, ci si ferma, si respira e ci si guarda dentro cercando di fare pulizia mentale. È un rito dolce che andrebbe fatto all’inizio e alla fine di ogni...
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Oggi vestirò i panni del “myth buster” e, armato del mio fucile a protoni carico scienza e di logica, andrò a smontare alcune leggende metropolitane sul “come aumentare la forza e la rapidità dei colpi nel karate”. Dopo aver fatto un po’ di luce su questi misteri, ti...
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Molti sostengono che il karate non insegni a portare i colpi a piena potenza.I commenti che mi vengono lasciati su YouTube ne sono la prova. Ma sarà davvero così?
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Se il diavolo si nasconde nei dettagli il karate è una selva di diavoli. Ma tra tutti quelli che puoi incontrare durante la tua pratica ce ne sono due particolarmente insidiosi che sussurrano all’orecchio di ogni karateka ogni volta pratica: si chiamano ikite e...
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Cammina, cammina… prima o poi il dojo finisce e bisogna girarsi per tornare indietro. Ma come si fa? Nel karate ci sono 3 modi per fare il mawatte, cioè per girarsi, e sono tutti e 3 ugualmente importanti. Vediamo quali sono e come si fanno.
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Il sacco non è uno strumento tradizionale del karate, ma non c’è nessuna legge che ci impedisce di usarlo. Oggi ti farò vedere come adopero il sacco nei mie allenamenti. È il mio modo di usare il sacco, questo non lo rende giusto o sbagliato o verità...
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