Oggi vestirò i panni del “myth buster” e, armato del mio fucile a protoni carico scienza e di logica, andrò a smontare alcune leggende metropolitane sul “come aumentare la forza e la rapidità dei colpi nel karate”.
Dopo aver fatto un po’ di luce su questi misteri, ti darò qualche suggerimento da applicare con semplicità ai tuoi allenamenti.
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