Se avessimo l’ardire di unire il meglio del karate tradizionale con il meglio del karate sportivo ciò che ne verrebbe fuori sarebbe una bomba. Un karate 2.0, realmente volto al benessere totale della persona, sia fisico che mentale.

Dato che siamo verso la fine della stagione sportiva e che gli esami si avvicinano e dato che sto preparando un paio di miei allievi per sostenere l'esame da cintura nera ho deciso di darti qualche consiglio utile su come preparare un esame di karate. Mia madre dice...

Cosa vuol dire "allenare il fiato" e quali sono le strategie e le metodologie migliori per allenarlo nel karate? Lo scopriamo in questa live con Giovanni Sicari

L’effetto Spotify è quell’illusione che ci conviene di possedere tutto riguardo un argomento quando in realtà non possediamo niente.  Mi sono reso conto di soffrirne domenica sera, mentre stavo guardando la mia collezione di cd jazz. Quando ero ragazzo conoscevo...

Mi piace Musashi perché era un ribelle contro corrente. Seguiva i suoi pensieri, le sue idee e non badava a quello che gli altri pensavano di lui. L’altro giorno mi sono chiesto se è possibile modernizzare il karate senza violentarlo. Se esiste una via che permetta di...

Il 12 luglio ricevo una mail da Claudio in cui mi viene fatta questa domanda: “Il karate è un’arte marziale cristallizzata?” Rispondo a Claudio in privato in maniera facilmente, ho un’idea ben radicata a riguardo. Eppure questa domanda continua a lavorare dentro la...

Qualche giorno fa ho visto il film Yesterday. Quello dove a causa di un blackout mondiale nessuno si ricorda più dei Beatles. Per quanto possa sembrare assurdo mi ha portato ad una riflessione sul karate, sul ruolo del Maestro e sul suo vero scopo e sull’imperativo...

Pensa alla pittura. Cubismo, impressionismo, astrattismo. Ognuna di queste correnti artistiche non è altro che un modo personale di vedere e interpretare le cose. Figlia della propria epoca e della sensibilità ed esperienza dell’artista. Lo stesso si può dire per la...

Immagina per un momento di scoprire che il tuo stile preferito di karate, quello che hai sempre ritenuto puro e tradizionale, è in realtà frutto di adattamenti e influenze esterne. Questo è il caso del karate shotokan, che, nonostante la sua fama, nasconde una storia...

Kata nel karate: un viaggio tra arte, storia e tecnica I kata sono molto più di semplici movimenti; sono la quintessenza del karate, una danza che incarna combattimenti secolari e tecniche raffinate. Ogni kata è un'enciclopedia di movimenti che racchiude l'essenza e...