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Molto semplice: un kata si impara come un brano musicale. “E come si impara un brano musicale?” Be’ come si impara un kata! Ma se non hai mai dovuto affrontare il terrore di trovarti davanti ad uno...

Una poesia di Kobayashi fa così: “Oh lumaca, scala il Fuji-san, ma piano, piano” Perché questa lumaca sta scalando il monte Fuji? E soprattutto cosa c’entra una lumaca con il karate? Vediamo di...

Non è un segreto che nel mondo del Karate, come in molti altri ambiti, l'ignoranza possa essere un ospite indesiderato. Oggi, con te, voglio condividere questa mia riflessione e forse aiutarti a...

Nel 2011 ho fatto parte della stunt crew del più famoso fan film di guerre stellari: Dark Resurrection. E quando, l’altro giorno, mettendo a posto lo studio, mi è ricapitata tra le mani la maschera...

Ultima puntata di Kartepedia con Giovanni Sicari (almeno per adesso). Come gran finale abbiamo tenuto un argomento molto popolare: la flessibilità e la mobilità. In molti mi avete chiesto come...

Per parlare dei libri del karate bisogna fare un salto indietro nel tempo: bisogna partire dal nostro medioevo e dai frati amanuensi. Ovvero da quei frati che con grande pazienza copiavano i...

Ti svelo una verità che non ho mai nascosto: io Maestro non sono e manco so se lo voglio diventare. Maestro deriva dal latino “Magister” e letteralmente significa “il più grande” e io non lo sono....

Il termine "karate" è ormai conosciuto a livello globale e spesso tradotto come "mano vuota". Tuttavia, non tutti sono a conoscenza delle origini profonde e dei molteplici significati di questa...

Oggi condivido con te il mio metodo di organizzazione dell’allenamento. Lo chiamo “metodo Ikea” perché è un’organizzazione in moduli proprio come le cucine Ikea e ti permette di organizzare o...