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Il termine "karate" è ormai conosciuto a livello globale e spesso tradotto come "mano vuota". Tuttavia, non tutti sono a conoscenza delle origini profonde e dei molteplici significati di questa...

Oggi condivido con te il mio metodo di organizzazione dell’allenamento. Lo chiamo “metodo Ikea” perché è un’organizzazione in moduli proprio come le cucine Ikea e ti permette di organizzare o...

A quanto pare un buon numero di karateka soffre di un disturbo che non esiterei a chiamare invidia della cintura. Ne è la dimostrazione il gran numero di critiche che ho ricevuto alle mie 50 lezioni...

Domenica 27 marzo ho tenuto il primo stage riservato agli iscritti a Karate Anywhere. Tra i partecipanti c’era Michele, un ragazzo che ha affrontato un viaggio di 960km solo per allenarsi con me. È...

Ci sono tre domande che sono come chiavi che aprono porte su diversi livelli di comprensione e pratica del karate, distinguendo i principianti dagli esperti, e gli esperti dai veri maestri. Indice...

“Tutti abbiamo la nostra bestia interiore: un lato incasinato, chiassoso e strambo di noi che teniamo nascosto.“ Lo scorso weekend ho guardato Red, il nuovo film Disney.  Mi è piaciuto molto,...

Il Karate è una disciplina millenaria con radici profonde nella cultura giapponese. Tuttavia, negli ultimi anni, sembra che questa antica arte marziale stia attraversando una sfida senza precedenti....

Se avessimo l’ardire di unire il meglio del karate tradizionale con il meglio del karate sportivo ciò che ne verrebbe fuori sarebbe una bomba. Un karate 2.0, realmente volto al benessere totale...

Dato che siamo verso la fine della stagione sportiva e che gli esami si avvicinano e dato che sto preparando un paio di miei allievi per sostenere l’esame da cintura nera ho deciso di darti...