Nella lezione di karate di oggi alleneremo i 3 calci di base: il calcio frontale, il calcio laterale ed il calcio circolare
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:"L'ABC del Karate"
Impara le basi del karate in 7 lezioni
7 Giochi da fare con i bicchieri di carta
Oggi vi proponiamo 7 semplici giochi da fare con i bicchieri di carta che, sicuramente, faranno divertire un mondo sia lui…che te!
Lezioni di Karate: il Kokutsu Dachi
Nella lezione di karate di oggi impareremo la posizione arretrata, il kokutsu dachi ed la parata a mano aperta; 2 tecniche tipiche del karate
Lezioni di Karate: il Gayku Tsuki
Vuoi unirti alla nostra Alleanza? Ho aperto un gruppo Telegram dedicato ai Pirati del Karate, il popolo dei Karateka Liberi d'Italia.Qui possiamo chiacchieriamo, condividiamo esperienze, rispondo...
Lezioni di Karate: la posizione di base
Nell’allenamento di karate di oggi andremo ad analizzare lo zenkutsu dachi, la posizione di base. Dopo averne viste le principali caratteristiche andremo ad unire la posizione alle parate apprese nelle precedenti lezioni.
Lezioni di Karate: parata e contrattacco
In questa nuova video lezione andiamo ad analizzare la parate ed il contrattacco
Lezioni di Karate: allenamento delle tecniche di base
Dato che il coronavirus ci obblia a stare a casa, per non perdere quello che abbiamo guadagnato in questi mesi di allenamento al dojo ho pensato di registrarvi qualche video lezione…ecco la prima!
Come chiedere aiuto in modo efficace
La storia che ti voglio raccontare oggi è quella di Catherine Genovese. Una ragazza di origini italiane uccisa a New York, nel 1964 davanti a 38 persone. Esatto: 38 persone che hanno assistito alla...
Come evitare il momento più pericoloso della tua giornata
C’è un momento della tua giornata in cui giri con un bersaglio stampata sulla schiena.
Un momento in cui, anche se sei allenato come Bruce Lee sei in pericolo…sai qual è?
In questo articolo non solo te lo svelo ma ti regalo anche uno schemino per analizzare la tua giornata e non farti cogliere impreparato; che vuoi di più?