Le tre posizioni fondamentali del Metodo Urban Budo

Video Bambini

Non importa quanto tu sia bravo con calci, pugni, parate o proiezioni – se non sai stare in piedi correttamente, difenderti sarà molto difficile. Per questo oggi ti mostro le posizioni fondamentali per gestire un’aggressione. Niente di nuovo nel mondo...

I sette pilastri del metodo Urban Budo

Video Urban Budo

Prevenzione, preparazione atletica specifica, semplicità, capacità di adattamento, gestione del dialogo, gestione della paura e allenamento in scenario. Questi sono I sette pilastri su cui è sviluppato l’intero metodo Urban Budo. Oggi voglio parlarti dei sette...

Metodologia Budo: Gli Scudi di Protezione

Video Urban Budo

Come diceva il mio primo maestro, vuoi imparare a difenderti devi sempre avere due sacchi: uno per prenderle e uno per darle e ovviamente quello per prenderle di solito è più grosso di quelle per darle. Introduzione alla Metodologia Urban Budo Inizio questa serie di...

Bullismo e Cyberbullismo

Articoli e Approfondimenti, Karate Bambini

È lunedì mattina e sono incasinatissimo. Devo organizzare la prima diretta del mio podcast e inoltre oggi lancerò Karate Anywhere, la mia accademia online. Le cose si susseguono ad una velocità folle quando mi suona il telefono. È un messaggio vocale di Raffaele...