Come ho preparato il mio esame da 5 Dan

Come ho preparato il mio esame da 5 Dan

Il 3 luglio (2022) a Gorgonzola, in una giornata calda e appiccicosa, ho sostenuto l’esame da 5 dan di karate. L’esame sarĆ  durato una decina di minuti, ma la preparazione di quei 10 minuti di performance ha richiesto molto allenamento e una programmazione precisa che...

Bullismo e Cyberbullismo

È lunedì mattina e sono incasinatissimo. Devo organizzare la prima diretta del mio podcast e inoltre oggi lancerò Karate Anywhere, la mia accademia online. Le cose si susseguono ad una velocità folle quando mi suona il telefono. È un messaggio vocale di Raffaele...
La prima LIVE del Dojo

La prima LIVE del Dojo

Come avevo promesso ieri ho fatto la prima live del sul canale del Dojo.A parte qualche problema tecnico direi che non ĆØ andata per niente male. …Ok lo ammetto: ĆØ stata un’esperienza esaltante! ƈ stato davvero bello poter interagire con tutti voi,...

Allenarsi al Dojo ai tempi del Covid-19

Anche se il covid ci sta “lavorando ai fianchi” allenarsi al dojo in sicurezza ĆØ possibile. Certo: non ĆØ esattamente come prima. Bisogna fare qualche sacrificio ed ĆØ essenziale fare molta attenzione, ma ĆØ ancora possibile. In questo vide ti mostro la...