![Quanto mi devo allenare per imparare a difendermi?](https://dojoshinsui.com/wp-content/uploads/2021/09/Copertina-Autodifesa-Semplice-1080x675.jpg)
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![Come scegliere un corso di difesa personale senza timori](https://dojoshinsui.com/wp-content/uploads/2021/07/paura-esaltati-youtube-1080x675.jpg)
Come scegliere un corso di difesa personale senza timori
Sei mai stato tentato di iscriverti a un corso di difesa personale, ma hai rinunciato per paura di incontrare persone aggressive pronte a scaricare la loro frustrazione su di te? Non sei solo. Ma è davvero così? I corsi di difesa personale sono fight club legalizzati?...![Difesa Personale: come superare la paura di farsi male](https://dojoshinsui.com/wp-content/uploads/2021/07/paura-farsi-male-youtube-1080x675.jpg)
Difesa Personale: come superare la paura di farsi male
Prima di tutto, confessiamolo, anche io ho paura di farmi male quando facciamo certi esercizi. E è normale, perché questa paura deriva direttamente dal nostro istinto di autoconservazione. Chi ha già esperienza con sport di contatto, come il calcio o il rugby,...![Difesa Verbale e Gestione del Dialogo](https://dojoshinsui.com/wp-content/uploads/2021/07/difesa-verbale-youtube-1080x675.jpg)
Difesa Verbale e Gestione del Dialogo
Nel mondo della difesa personale, c’è un aspetto spesso trascurato ma fondamentale: il dialogo e la difesa verbale. Sebbene possa sembrare meno rilevante rispetto alle tecniche fisiche, il modo in cui gestiamo le parole può fare la differenza tra una situazione...![Difesa Personale: la distanza di sicurezza](https://dojoshinsui.com/wp-content/uploads/2021/07/distanza-sicurezza-youtube-1080x675.jpg)
Difesa Personale: la distanza di sicurezza
Chiunque può trovarsi in una situazione di pericolo, a volte anche senza rendersene conto. Per questo uno dei pilastri della difesa personale non è tanto sapersi difendere quando l’aggressione è già in atto, ma prevenire che essa accada. La distanza di sicurezza gioca...![Alcuni consigli per non finire nella merda in strada](https://dojoshinsui.com/wp-content/uploads/2021/07/Copertina-Autodifesa-Semplice-1080x675.jpg)