Video Urban Budo
Nel 90% dei casi, in un’aggressione, uno dei due contendenti finisce a terra. E se quello dovessi essere tu è meglio sapere come cadere e come fare per evitare danni e reagire in fretta. Molte arti marziali insegnano tecniche di caduta come quella rotolando in...
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Nel video di oggi ti parla della distanza di sicurezza, un concetto fondamentale che ti deve entrare in testa e stampigliarsi nel tuo cervello come se fosse stato fatto a fuoco. È un tema di cui si parla tanto, ma spesso in modo impreciso e sommario. Prendiamoci un...
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Nei corsi di arti marziali spesso il pugno è la prima tecnica che viene insegnata. Il pugno ci piace e lo usiamo tanto, ma all’inizio potrebbe non essere la cosa migliore da insegnare a un principiante. Perché? Semplice: in un contesto reale non hai protezioni....
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Prevenzione, preparazione atletica specifica, semplicità , capacità di adattamento, gestione del dialogo, gestione della paura e allenamento in scenario. Questi sono I sette pilastri su cui è sviluppato l’intero metodo Urban Budo. Oggi voglio parlarti dei sette...
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Sicurezza, salute ed equilibrio. Tre principi che sono un po’ i cardini del concetto di moderno samurai. Primo Principio: Sicurezza Quando si parla di difesa personale, spesso si pensa alla capacità di difendersi. Ma la sicurezza è qualcosa di più ampio....
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Urban Budo è un metodo di jujitsu moderno ideato nel duemila dodici e riconosciuto dal CONI nel duemila diciannove che insegna alle persone normali impiegati manager, parrucchieri, ragazzi o ragazze che vanno al liceo, ragazze che vanno in discoteca, giardinieri,...
