Karatepedia
Lo Show che ti racconta la storia e i segreti del karate
Allenarsi per svuotarsi – quattro chiacchiere con Rick Dufer
Ho avuto il piacere di fare quattro chiacchiere con Rick DuFer sulle filosofie orientali, sul karate e sul significato dell’allenamento. Ecco cosa ne è venuto fuori.
L’entusiastica pazienza del Karateka
Il karateka è capace di sviluppare una caratteristica unica che gli permette di raggiungere risultati straordinari: l’entusiastica pazienza.
Sul kumite (il combattimento)
Lontano lontano nel tempo, quando il karate si praticava in silenzio nei piccoli dojo e l’allenamento era ritmato dal kime e dal ticchettio delle gocce di sudore sul parquet, esisteva una forma di kumite che oggi si sta perdendo
Impara tutto sul karate e poi… dimenticalo
“Impara tutto sulla musica e sul tuo strumento poi dimentica tutto sia sulla musica che sullo strumento e suona ciò che la tua anima detta”
Questa è una famosa frase del grande Charlie Parker che ha molto a che vedere con il karate. Se mi conosci, forse hai già unito tutti i puntini….
Cos’è un karateka?
Il karateka è colui che libera il mondo dai mostri, che dissolve le tenebre dell’orrore, che porta la civiltà laddove esiste solo la vita selvaggia, ma è anche colui che porta dentro di sé la mostruosità e l’orrore che va combattendo.
Come programmo le lezioni di karate nel mio dojo
Oggi ti svelo come organizzo e programmo le lezioni nel mio dojo: un sistema che ho affinato con tanta pazienza e, ammettiamolo, qualche imprecazione.
Karate e ADHD: ho sbagliato tutto
Un paio di settimane fa ho fatto uscire una puntata sul karate e l’adhd con delle imprecisioni. Quindi sono dovute le scuse e la ritrattazione
Karate e Self -Improvement
“Praticare karate diventerai la versione migliore di te stesso.” Quante volte hai sentito questa frase? Ma siamo sicuri che sia così necessario?
E il karate, soprattutto, può davvero farti diventare una versione migliore di te stesso?
Come programmare armoniosamente allenamento tecnico e fisico nel karate
Oggi voglio saldare un debito che ho contratto tempo fa con un membro della nostra fantastica community. Davide mi ha posto una domanda davvero interessante: "Eugenio, come si può programmare e distribuire la programmazione tecnica e la preparazione fisica degli...
Karate e ADHD
Carl Pullein sta diventando uno dei miei punti di riferimento ultimamente. Magari non l'hai mai sentito nominare, quindi ti spiego: è un esperto di gestione e organizzazione del tempo. Il suo approccio si sposa perfettamente con il mio modo di fare. Seguirlo mi sta...
I Pirati del Karate
Ogni settimana scrivo una mail riservata alla ciurma dei Pirati del Karate: i karateka liberi della mia community
Nelle mail scrivo approfondimenti, spunti di riflessione, suggerisco libri e condivido strategie e consigli per l’allenamento.
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