Complici un po’ di mail e commenti che mi sono arrivati, una chiacchierata con un mio allievo e il mio percorso variegato, mi sono fatto questa domanda: Se pratichi karate ha senso iniziare a praticare altre atri marziali? E se sì, c’è un momento migliore per farlo?...

Come si riconosce un karateka da un semplice sportivo? Dal cuore. E come si riconosce il cuore di un karateka? In questo caso ci viene in aiuto Gianluca, che questa mattina mi ha mandato la candidatura all’accademia online più toccante che io abbia letto negli ultimi...

Tornare agli antichi per diventare moderni Questo era il motto dell’umanesimo. Tornare all’antichità per farla propria e reinterpretarla dando vita a qualcosa di nuovo. A una nuova identità. Il karate oggi a bisogno di questo. E questo è il passaggio necessario ed...

Era il 2017, se non mi ricordo male, e mi trovavo a Mondovì per ascoltare una breve conferenza di Philippe Daverio. E fu lui, proprio in quella conferenza, a farmi capire cosa significa fare parte di una élite e soprattutto perché i karateka sono una élite. E questo...

Come faccio un riscaldamento efficace? Come alleno la forza? Come miglioro il fiato? Nell’ultima settimana mi avete sepolto di domande come queste e io, io non vi ho risposto. Perché sono crudele? Certo che no.  Perché sapevo che avrei soddisfatto uno spicchio...

Ieri sera abbiamo fatto i test di efficenza fisica con i ragazzi del gruppo di karate tradizionale. Mi servono pre avere una linea di base su cui creare la programmazione della preparazione atletica del gruppo. E qui probabilmente tu dirai: “Ma se fate già karate...

A due anni circa dall’apertura della mia accademia online voglio ragionare con te su questa pratica che molti Maestri trovano detestabile. Lo voglio fare in maniera onesta parlandoti di quelli che ho capito essere i pro e i contro di questo tipo di attività.

Sidney è una ragazza che ha iniziato a praticare karate durante la pandemia con le mie 50 lezioni gratuite di karate. Oggi pratica finalmente in presenza e qualche volta mi manda una foto o un brevissimo video per chiedermi un parare. Vederla tirare di kumite e fare...

Ho cercato tanti modi per spiegare con semplicità e chiarezza qual è la differenza tra il karate la difesa personale moderna. Come a solito l’idea mi è venuta nel posto più inaspettato: in bagno. Mentre mi facevo la barba mi sono reso conto che la differenza tra il...

Quando lessi la mail di Laura mi scappò un sorriso. Sapevo esattamente di cosa stava parlando.  Quella sensazione di non essere mai pronti, di non essere in grado di esprimersi al livello a cui si vorrebbe. Quell’idea che è meglio rimandare a quando le cose le...