Karatepedia
Lo Show che ti racconta la storia e i segreti del karate

Karate: inclusivo dal 1929
Il karate è famoso per insegnare l’educazione, ma l’educazione, anzi la creanza, è solo uno dei valori che insegna. In un dojo parole come “inclusione” e “meritocrazia” non solo hashtag popolari o parole di cui fare sfoggio al pub con gli amici, sono realtà vissute...

Cosa ne penso dell’agonismo nel karate?
Mettiamo le cose in chiaro: io non sono contro le gare o l’agonismo in generale. Sono contro un certo approccio all’agonismo e alle gare e non mi piace come l’agonismo sta trasformando il karate. Detto questo credo che le gare possano avere un’importantissimo valore...

Il Karate e l’educazione dei bambini: un approccio da genitore consapevole
Il Karate è spesso considerato come un metodo efficace per educare i bambini. Molti genitori pensano che iscrivere i loro figli al Karate li renderà automaticamente educati e disciplinati. Tuttavia, questo è un approccio errato. Invece di imporre loro un'attività...

Vuoi rimetterti in forma? Non fare karate
Vuoi metterti in forma con il karate? Potresti voler rivedere le tue aspettative. Nonostante le promesse diffuse, il karate potrebbe non essere l’attività migliore da fare se vuoi dimagrire o rimetterti in forma dopo una lunga attività. Ti spiego perché. Il karate non...

Quanto è noioso il karate da 1 a 10?
Il karate è noioso? Questa domanda mi perseguita quando incontro persone curiose ma dubbiose. Mi chiedono, non senza un pizzico di ironia: "Ma il karate non è una rottura? Passare ore a ripetere mosse davanti allo specchio, aspettare un’eternità prima di iniziare il...

Posso fare karate 1 volta alla settimana?
È possibile praticare karate una volta alla settimana con profitto? La risposta è secca come un tsuki ben assestato: no! Il karate è un'arte marziale che richiede impegno, dedizione e soprattutto regolarità. Non parliamo di un'attività da sbrigare alla leggera, ma di...

A che età un bambino può iniziare karate?
Oggi rispondo a una domanda che probabilmente molti genitori si fanno: a che età un bambino può iniziare a praticare il karate? L'importanza della motivazione del bambino Il karate è un'arte marziale complessa che richiede un alto livello di coordinazione, attenzione...

7 strategie per organizzare gli allenamenti di karate in modo efficace
Con l’arrivo dell’estate e il ritorno a una sorta di normalità allenarsi sta diventando difficile per molte persone. Soprattutto se si allenano a casa. Perché se si va in un dojo la scusa per alzare il sedere dalla sedia o per ritagliare il tempo per la lezione di...

10 Motivi validi per praticare karate nel 2021
.redcircle-link:link { color: #ea404d; text-decoration: none; } .redcircle-link:hover { color: #ea404d; } .redcircle-link:active { color: #ea404d; } .redcircle-link:visited { color: #ea404d; } In un mondo frenetico e digitalizzato, molti cercano un'ancora che li...

14 libri che ogni karateka dovrebbe leggere
Cos’hanno in comune “Karate Do, il mio stile di vita” di Funakoshi e “Momo” di Ende? Il fatto che entrambi questi libri parlano di karate. Così come parlano di karate “Dune”, “Siddartah”, “A scuola dallo stregone” e tanti altri. Oggi voglio parlarti di 14 libri...

I Pirati del Karate
Ogni settimana scrivo una mail riservata alla ciurma dei Pirati del Karate: i karateka liberi della mia community
Nelle mail scrivo approfondimenti, spunti di riflessione, suggerisco libri e condivido strategie e consigli per l’allenamento.
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