Per anni lo “Shi ho geri” ha fatto parte dei programmi di esame da primo dan.
Questa sequenza, che mette assieme i 4 calci di base, è un altro grande classico che ogni karateka dovrebbe conoscere.
Richiede un buon controllo del corpo e un buon equilibrio, soprattutto se si vuol fare la prima parte del movimento di ogni calcio “esplosiva” per poi andare a fare la seconda parte più lenta e controllata.
Rimboccati le maniche perché qui ne avrai da lavorare per almeno un paio di settimane.
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