Sulla difesa personale se ne dicono tante. La più assurda? Che seguendo un corso di difesa personale impari a fare a botte. Imparare a difendersi non significa imparare a fare a botte. Casomai...
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:”L’ABC del Karate”
Impara le basi del karate in 7 lezioni
La preparazione atletica nel karate (parte 1)
Il karate da solo non basta. Sebbene il karate offra una gamma completa di movimenti e tecniche, quando si tratta di sviluppare le capacità fisiche a un livello ottimale, come la resistenza...
Karate per la difesa personale: gestione della paura e dell’adrenalina
In uno scontro in strada ci sono due mostri che aiutano sempre l’aggressore: la paura e l’adrenalina. Non mi stancherò mai di ripetere che, per quanto tu sia ben allenato non potrai reagire...
Karate online: 2 ragionamenti onesti
A due anni circa dall’apertura della mia accademia online voglio ragionare con te su questa pratica che molti Maestri trovano detestabile. Lo voglio fare in maniera onesta parlandoti di quelli che...
Karate per la difesa personale: la gestione del dialogo
La gestione del dialogo è la parte più difficile da allenare nella difesa personale. Allenare la gestione del dialogo significa mettersi in gioco e andare a toccare alcune corde sensibili che metto...
Il karate e la luna
Sidney è una ragazza che ha iniziato a praticare karate durante la pandemia con le mie 50 lezioni gratuite di karate. Oggi pratica finalmente in presenza e qualche volta mi manda una foto o un...
Karate per la difesa personale: allenare i 4 stazionamenti
“Io faccio karate e a terra non ci finisco” Palle. Tutti possono finire per terra, anche chi fa karate. E nel 90% delle aggressioni in strada una delle persone coinvolte finisce a terra. Quindi è...
Ad Alessandria nasce un nuovo metodo di difesa personale
L’ufficializzazione è arrivata nel 2019, ma con la pandemia che si espandeva come un’ombra, le palestre chiuse e gli sport da contatto fermi la notizia è passata in sordina. Nel 2019 il metodo di...
La differenza tra il karate e la difesa personale
Ho cercato tanti modi per spiegare con semplicità e chiarezza qual è la differenza tra il karate la difesa personale moderna. Come a solito l’idea mi è venuta nel posto più inaspettato: in bagno....
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