La capacità motoria più importante per la crescita di un bambino è quella che storicamente è stata più demonizzata. Hai capito qual è?
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:"L'ABC del Karate"
Impara le basi del karate in 7 lezioni
Ecco perché tuo figlio non fa abbastanza attività fisica
Se tuo figlio non fa abbastanza attività motoria non è colpa sua, ma colpa tua: di mamma e papà. E non lo dico io ma uno studio del 2010
Allenarsi alla distanza di sicurezza
La distanza di sicurezza è il primo e più importante strumento per prevenire un’aggressione. È lo spazio che devi mantenere tra te e un potenziale aggressore
La Gestione del dialogo nella difesa personale
La gestione del dialogo è una componente fondamentale della difesa personale che spesso viene trascurata. Statisticamente, è molto più probabile trovarsi in situazioni di conflitto verbale (come dopo un tamponamento o provocazioni in un locale) rispetto a scontri fisici.
Difesa Verbale: esercizi dinamici per situazioni realistiche
Hai mai provato a difenderti a parole in una situazione tesa? Oggi facciamo un passo avanti rispetto alla scorsa puntata, rendendo gli esercizi di difesa verbale più dinamici e vicini alla realtà.
Difesa Personale: afferrare per strada col Chancery
Il Chancery è un controllo molto semplice e istintivo, particolarmente adatto per la difesa personale.
L’entrata fondamentale di Urban Budo
L’entrata fondamentale è una delle soluzioni tecniche più importanti di Urban Budo. Si tratta di un’entrata su pugno circolare molto utile per chiudere la distanza rimanendo protetti
Gestione dello stress nella difesa personale: l’esercizio a occhi chiusi
Molte discipline lavorano sulla gestione dello stress, ma quando vai a vedere cosa fanno, nel 90% dei casi si concentrano solo sullo stress fisico. Ma in una situazione di pericolo reale, lo stress fisico è l’ultima cosa che senti.
L’agonismo precoce nei bambini: riflessioni da un maestro di karate
Nel corso degli anni ho incontrato molti genitori convinti che l’agonismo fosse la cosa più importante nella vita dei loro piccoli. Io invece credo sia controproducente….