Un altro grande classico del karate è il pugno alternato ovvero il ren-tsuki. Potrebbe sembrare l’1-2 del pugilato ma non lo è. Il ren-tsuki è composta da un oi-tsuki e un gyaku-tsuki...
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:"L'ABC del Karate"
Impara le basi del karate in 7 lezioni
14 libri che ogni karateka dovrebbe leggere
Cos’hanno in comune “Karate Do, il mio stile di vita” di Funakoshi e “Momo” di Ende? Il fatto che entrambi questi libri parlano di karate. Così come parlano di karate “Dune”, “Siddartah”, “A scuola...
Lezioni di karate: il mito della cintura
Doveva essere un semplice pezzo di stoffa utile agli insegnanti per capire a colpo d’occhio il livello tecnico dei vari allievi. Oggi invece è diventata una vera e propria ragione di vita al...
Se non mi alleno sono una brutta persona?
Irene mi ha scritto: “In questo periodo sono un sacco demotivata e non ho fatto lezioni per due settimane. Mi manca ovviamente, ma sono veramente demotivata” e io le ho risposto così…
Lezioni di karate: i pugni del karate
Se dici karate dici pugno diretto. Ma in realtà il karate ha un grande numero di tecniche di pugno che non vengono quasi più studiate
Come trasformare un fallimento in una vittoria
Oggi mi metto a nudo e ti racconto come ho fatto a trasformare il mio più grande fallimento nel karate, nel mio più grande successo.
Come migliorare la performance nel karate (con l’aiuto della scienza)
Il modello prestativo è il “santo Graal” della preparazione atletica in qualsiasi sport. Anche nel karate.
Assieme a Giovanni Sicari andremo a sezionare il karate e le sue specialità (kata e kumite) per estrapolare il modello prestativo.
Cosa significa “Dojo”?
Da quando ha preso piede “Cobra Kai” la gente ha iniziato a chiamarlo Dojo, ma fino a ieri tutta la chiamavano “palestra” e…no, non è la stessa cosa anzi, sono due cose proprio diverse.
Ecco perché…
Il più grande successo che ho ottenuto grazie al karate
Questa storia ha ben poco a che vedere con il karate. Apparentemente
Avevo 20 anni ed ero verso la fine del 2° anno di università.
Venivo da un periodo un po’ travagliato e l’insieme delle situazioni che stavo vivendo mi rese difficile essere produttivo in università al punto che rischiai di perdere un anno.
Questa cosa mi faceva stare male: mi sentivo un fallito, mi sembrava di deludere i miei genitori e queste sensazioni negative si univano a tutto quello che stavo provando di spiacevole in quel periodo rendendo la quotidianità davvero pesante.
Ma a un certo punto decisi di darmi una svegliata mi dissi: “Eugenio, questo comportamento non è da te, tu sei un combattente, sei prima di tutto un karateka; e un karateka non si comporta così”.
Ed ecco cosa successe…