Per darti un’idea più precisa di cosa sia l’allenamento sotto stress ho invitato a partecipare alla puntata di oggi di “Autodifesa Semplice” un mio ex allievo: Alessandro Batista che ti racco…
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:”L’ABC del Karate”
Impara le basi del karate in 7 lezioni
Due chiacchiere con Sara Cardin
L’altra sera ho avuto l’immenso piacere di ospitare Sara Cardin, in una puntata live su Twitch di KaratePedia. È successo qualcosa di magico
Come superare la paura del contatto
Ci sono solo due persone, all’inizio, che non hanno paura del contatto: chi viene dagli sport da contatto e i matti.
Perché a nessuno piace rischiare di farsi male.
Però è importante superare qu…
Come tenere alta la motivazione – Intervista a Sebastiano Dato
Sebastiano Dato è un Coach. Non uno di quelli che vende fumo, uno di quelli seri.
Ci siamo conosciuti in modo fortuito e io ho deciso di approfittare subito di lui chiedendogli una strategia per tene…
Le 6 domande che fanno tutte le persone che vogliono iniziare un corso di difesa personale
In questi 11 anni di attività ogni persona che voleva informazioni sulla difesa personale mi ha sempre fatto 6 domande.
Ho pensato di tagliare la testa al toro e di rispondere a queste domande in un …
Si può imparare karate online?
Certamente penserai che la mia risposta è “sì”, dato che ho ideato la prima accademia online di karate in Italia.
Ma non sarei obbiettivo e sincero se rispondessi così e io non voglio raccontar…
Difenditi con intelligenza: i codici di attenzione
Sei mai stato colto di sorpresa e hai pensato, "avrei dovuto vederlo arrivare"? Nella difesa personale, il primo passo non è un calcio o un pugno, ma la consapevolezza di ciò che ci circonda. Oggi...
Autodifesa: come prevenire l’85% delle aggressioni
Oggi ti svelerò il segreto per evitare fino all’85% delle aggressioni. Che poi, come vedrai, non è sto gran segreto, ma se ne parlassimo di più non venderemmo i corsi di autodifesa…
La preparazione Fisica nel karate
Assieme a Giovanni Sicari, uno dei massimi esperti di allenamento in Italia, faremo un po’ di chiarezza su cosa sia la preparazione fisica e l’allenamento e cosa invece sia solo soffoco