Oggi andremo alla scoperta della respirazione del karate e cercheremo di svelarne i segreti e per farlo avremo una guida d’eccezione: Mike Maric, ex primatista del mondo di apena e breath coach
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:"L'ABC del Karate"
Impara le basi del karate in 7 lezioni
Che cos’è il karate?
In questa puntata zero del mio podcast partiamo proprio dalle basi e cerchiamo di capire che cosa sia il karate
Bullismo e Cyberbullismo
Lunedì mattina mi sono trovato, per caso, a parlare con Raffaele Tovazzi e Davide (padre di una ragazza vittima di Cyberbullismo) a parlare di bullismo, cyberbullismo e di come questa esperienza ti segni la vita
Quella volta che sono stato intervistato da Tovazzi
Raffaele Tovazzi, oltre a essere un gran bel tipo, è un filosofo esecutivo con la passione per la radio. Forse lo hai visto qualche volta in RAI.
E non ti nascondo che mi ha fatto un immenso piacere quando mi ha invitato a partecipare al suo podcast.
Ecco cosa ne è venuto fuori
Le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento sono utili per l’Autodifesa?
Da quando la difesa personale è diventata un vero e proprio business (non per nulla gli inglesi e gli americani si riferiscono “all’industria della difesa personale”) e da quando i metodi militari si sono diffusi a macchia d’olio, le arti marziali sono state relegate a mero sport, perdendo la loro valenza di discipline volte allo studio e alla pratica dell’autodifesa e perdendo la loro valenza “marziale”.
Ma le cose stanno proprio così?
Autodifesa Semplice: cos’è la difesa personale?
Generalmente quando si pensa alla difesa personale le prime immagini che vengono alla mente sono quelle dei soldati di élite, ma in realtà non c’è nulla di più distanze dalla difesa personale di questa immagine e, se ce l’hai stampigliata nella ente, è perché ti hanno fatto il lavaggio del cervello
Lezioni di karate: la respirazione nel karate
Si dice “facile come respirare” giusto? Be’ chi lo ha detto non deve aver mai praticato karate.
Se c’è una cosa complessa nel karate è la respirazione, soprattutto all’inizio della pratica.
Ma vedrai che con questa guida e un po’ di pratica riuscirai a superare anche questo scoglio
La prima LIVE del Dojo
Come promesso oggi andrò LIVE per festeggiare i 1k iscritti al canale. A parte qualche problema tecnico…è stata una figata pazzesca!
Allenarsi al Dojo ai tempi del Covid-19
Le attuali misure anti-covid ci impongono un protocollo piuttosto rigido per tutti coloro che desiderano allenarsi.
Ma niente paura: noi ci siamo fatti in 4 per permettere a tutti di allenarsi in sicurezza.
Ecco quindi cosa dovrai fare per poteri allenare da noi.