Come tirare calci più precisi e potenti nel karate

Karate

Qualche sera fa, durante un allenamento, i miei allievi mi hanno detto una cosa che mi ha colpito. “Dovresti fare una rubrica sui trucchetti di Eugenio, cioè tutti quei trucchetti che ci insegni per avere quelle piccole migliorie tecniche che però fanno una...

La guida completa all’uso del core nel karate

Karate

Questa è la guida completa sull’uso del core nel karate. E il motivo è semplice: Il core l’abbiamo inventato noi karateka. La prima volta che ho sentito parlare di core era il 2010. L’ho trovato subito un argomento molto interessante. Così ho...

Karate: l’errore che può rovinarti le ginocchia

Karate

C’è un errore che vedo spesso. Lo fanno tanti praticanti di karate, i miei allievi compresi. E alle volte lo faccio anch’io, se non ci sto attento. È il ginocchio che sbacchetta in zenkutsu-dachi. Classico errore che fanno un sacco di karateca, i miei...

Stiamo perdendo il senso del karate? (la domanda di Luisa)

Karate

Negli ultimi mesi mi sono arrivate tantissime domande. Via email, nei commenti su YouTube e sui social. Molte di queste domande sono davvero interessanti. Non meritano una risposta veloce. Oggi voglio iniziare questa nuova rubrica in cui mi prendo un po’ di...

Jodan Age-Uke: guida completa alla parata alta

Karate

Introduzione: perché il Jodan Age-Uke Jodan Age-Uke — la parata alta. Oggi la smontiamo pezzo per pezzo. Oggi la spezzettiamo, la evisceriamo e vediamo di capire per filo e per segno tutte le varie sue componenti e perché a volte se arriva l’insegnante ci muove...

Gankaku – il mio preferito

Karate, Ti racconto i kata

Gankaku, il mio kata preferito. Lo praticai per la prima volta da cintura marrone, a Gaeta, durante lo stage nazionale Fesik, assieme un maestro giapponese minuto e con due bei baffoni anni ’70 che io ho sempre chiamato Chise, ma che sono certo non si chiamasse...