Ho studiato per la prima volta Chinte da ragazzino, con il mio caro amico Mino, per poi studiarlo più approfonditamente con il maestro Balzarro. Mino è stato un po' un "padre" per me nel mio...
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:"L'ABC del Karate"
Impara le basi del karate in 7 lezioni
Allenarsi per svuotarsi – quattro chiacchiere con Rick Dufer
Ho avuto il piacere di fare quattro chiacchiere con Rick DuFer sulle filosofie orientali, sul karate e sul significato dell’allenamento. Ecco cosa ne è venuto fuori.
Kanku Sho – il Figlio di Itosu
Probabilmente ideato dallo stesso Itosu, Kanku Sho è un kata fisicamente impegnativo che lavora sul ritmo, la concatenazione delle tecniche, la potenza e che è in grado di mettere in difficoltà anche i karateka più allenati.
L’entusiastica pazienza del Karateka
Il karateka è capace di sviluppare una caratteristica unica che gli permette di raggiungere risultati straordinari: l’entusiastica pazienza.
Sul kumite (il combattimento)
Lontano lontano nel tempo, quando il karate si praticava in silenzio nei piccoli dojo e l’allenamento era ritmato dal kime e dal ticchettio delle gocce di sudore sul parquet, esisteva una forma di kumite che oggi si sta perdendo
Impara tutto sul karate e poi… dimenticalo
“Impara tutto sulla musica e sul tuo strumento poi dimentica tutto sia sulla musica che sullo strumento e suona ciò che la tua anima detta”
Questa è una famosa frase del grande Charlie Parker che ha molto a che vedere con il karate. Se mi conosci, forse hai già unito tutti i puntini….
Cos’è un karateka?
Il karateka è colui che libera il mondo dai mostri, che dissolve le tenebre dell’orrore, che porta la civiltà laddove esiste solo la vita selvaggia, ma è anche colui che porta dentro di sé la mostruosità e l’orrore che va combattendo.
Come programmo le lezioni di karate nel mio dojo
Oggi ti svelo come organizzo e programmo le lezioni nel mio dojo: un sistema che ho affinato con tanta pazienza e, ammettiamolo, qualche imprecazione.
Karate e ADHD: ho sbagliato tutto
Un paio di settimane fa ho fatto uscire una puntata sul karate e l’adhd con delle imprecisioni. Quindi sono dovute le scuse e la ritrattazione