Una volta insegnare karate ai ragazzi era più semplice. Nella maggior parte dei casi ti trovavi davanti a ragazzi arrabbiati che sfogavano tutto nell’allenamento e tu, attraverso il karate,...
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:”L’ABC del Karate”
Impara le basi del karate in 7 lezioni
Lezioni di difesa personale: difendersi da un aggressore armato (un discorso onesto)
Visto che sbavate tutti per sapere come difendersi da un aggressore che brandisce un coltello o che una pistola parliamone. Ma facciamo due ragionamenti seri e onesti di quello che succede nel mondo...
Il karate aiuta a sviluppare l’Autostima?
Sfatiamo un mito: quello secondo cui il karate, o qualsiasi sport, possa magicamente migliorare l'autostima. In realtà , l'autostima si costruisce attraverso una serie di successi e sfide superate...
Lezioni di difesa personale: come controllare la paura
Puoi essere un drago a tenere il tatami o il ring, ma se non saprai gestire la paura e l’adrenalina in strada ti bloccherai e sarai totalmente inerme. Vediamo allora come allenarci per imparare a...
Cosa significa essere un Pirata del Karate?
Pirata: Persona avida e senza scrupoli che, per lo più in modo fraudolento, trae vantaggio dall’opera altrui o si arricchisce a spese degli altri. Allora perché mi definisco un Pirata del...
Lezioni di difesa personale: come difendersi fisicamente in strada
Nelle puntate precedenti ti ho parlato di prevenzione, di distanza di sicurezza e di come proteggerti. Ma se tutto questo non fosse sufficiente dovrai sapere anche cosa fare per reagire fisicamente....
Il karate e la fascinazione dell’Oriente
L'orientalismo non è un fenomeno moderno. Già i Romani erano affascinati dall'Egitto, che per loro rappresentava un esotico "oriente". Questa attrazione per il diverso, per culture lontane e...
Allenarsi come nel ‘900
Ci piace pensare che la violenza sia frutto del caso. Ci può capitare perché eravamo nel posto sbagliato al momento sbagliato. E questo ci assolve dalle nostre responsabilità . Ma la verità è che la...
Cinture caramello
Nel whisky, nel brandy, nel cognac e in tutti i distillati ambrati su usa mettere un po’ di caramello per rendere il colore del distillato più carico. Questo rende il prodotto più allettante e lo fa...
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