La più importante capacità motoria per la crescita dei bambini
Se ti chiedessi qual è la capacità motoria che i bambini dovrebbero allenare di più in assoluto, quella più importante per il loro sviluppo e per la loro salute, cosa risponderesti? Proviamo a dirlo insieme al tre. 1… 2… 3… La forza! Hai risposto...
Allenarsi per svuotarsi – quattro chiacchiere con Rick Dufer
Seguo Rick da un po’ di anni ormai e molto spesso, nei suoi podcast e nei suoi video, ho trovato molti punti di contatto tra il suo pensiero e il karate (e le arti marziali in generale) per come le vivo io e ho pensato potesse essere interessante affrontare con...
Come programmo le lezioni di karate nel mio dojo
Tutti gli insegnanti di karate lo sanno benissimo c’è un sacco da fare ma c’è pochissimo tempo per farlo Se insegni karate, conosci bene questo problema. C’è tanto da fare e poco tempo per farlo. È una sfida che tutti noi affrontiamo. Mi scrivete...