Oggi andiamo a vedere i 3 calci di base del karate: il calcio frontale, il calcio laterale ed il calcio circolare. Dopo averne viste le particolarità li alleneremo con degli esercizi di controllo che sono una vera sfida anche per i praticanti più...
Non sai più cosa far fare a tuo figlio in questo periodo di quarantena? È carico come una dinamo e sta iniziando a comportarsi come una bestia di Satana? Non ti preoccupare, ti veniamo in aiuto noi! Oggi infatti ti proponiamo alcuni giochi da fare a casa che non solo...
Nella lezione di karate di oggi alleneremo la posizione arretrata (kokutsu dachi) e la parata a mano aperta, lo shuto uke, tue tecniche fondamentali del karate.
Nel video di oggi andremo ad analizzare il gyku tsuki ovvero il pugno corrispondente alla gamba posteriore o, per dirla alla giapponese “il pugno contrario”. Dopo un breve ripasso (che ci farà anche da riscaldamento) andremo a scoprire di cose si tratta e...
Nel video di oggi andremo ad allenare la posizione di base del karate: lo zenkutsu dachi (posizione avanzata). Dopo aver visto le caratteristiche principale della posizione ed esserci impratichiti in questa andremo a inserire le parate apprese nelle precedenti...
