Autodifesa Semplice

La difesa personale per chi non si sente un super eroe

Autodifesa Semplice: cos’è la difesa personale?

Nel vasto mondo delle arti marziali e dell'autodifesa, a volte ci concentriamo troppo sulle tecniche spettacolari e acrobatiche, lasciando in ombra l'aspetto più essenziale: la mentalità difensiva. In questa serie di Autodifesa Semplice, esploreremo insieme...

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