Cuore di karateka

Cuore di karateka

Come si riconosce un karateka da un semplice sportivo? Dal cuore. E come si riconosce il cuore di un karateka? In questo caso ci viene in aiuto Gianluca, che questa mattina mi ha mandato la candidatura all’accademia online più toccante che io abbia letto negli ultimi...
L’umanesimo del karate

L’umanesimo del karate

Tornare agli antichi per diventare moderni Questo era il motto dell’umanesimo. Tornare all’antichità per farla propria e reinterpretarla dando vita a qualcosa di nuovo. A una nuova identità. Il karate oggi a bisogno di questo. E questo è il passaggio necessario ed...
Karateka d’élite

Karateka d’élite

Era il 2017, se non mi ricordo male, e mi trovavo a Mondovì per ascoltare una breve conferenza di Philippe Daverio. E fu lui, proprio in quella conferenza, a farmi capire cosa significa fare parte di una élite e soprattutto perché i karateka sono una élite. E questo...
La preparazione atletica nel karate (parte 2)

La preparazione atletica nel karate (parte 2)

Come faccio un riscaldamento efficace? Come alleno la forza? Come miglioro il fiato? Nell’ultima settimana mi avete sepolto di domande come queste e io, io non vi ho risposto. Perché sono crudele? Certo che no.  Perché sapevo che avrei soddisfatto uno spicchio...
La preparazione atletica nel karate (parte 1)

La preparazione atletica nel karate (parte 1)

Ieri sera abbiamo fatto i test di efficenza fisica con i ragazzi del gruppo di karate tradizionale. Mi servono pre avere una linea di base su cui creare la programmazione della preparazione atletica del gruppo. E qui probabilmente tu dirai: “Ma se fate già karate...
Karate online: 2 ragionamenti onesti

Karate online: 2 ragionamenti onesti

A due anni circa dall’apertura della mia accademia online voglio ragionare con te su questa pratica che molti Maestri trovano detestabile. Lo voglio fare in maniera onesta parlandoti di quelli che ho capito essere i pro e i contro di questo tipo di...