Come si impara un kata?

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Molto semplice: un kata si impara come un brano musicale. “E come si impara un brano musicale?” Be’ come si impara un kata! Ma se non hai mai dovuto affrontare il terrore di trovarti davanti ad uno spartito per la prima volta e l’imbarazzo di doverlo provare a suonare...

Il karateka e la lumaca

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Una poesia di Kobayashi fa così: “Oh lumaca, scala il Fuji-san, ma piano, piano” Perché questa lumaca sta scalando il monte Fuji? E soprattutto cosa c’entra una lumaca con il karate? Vediamo di risolvere questi 2 misteri. Il primo è facile: lumachina sta scalando il...

L’educazione fondamentale di un karateka

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Non è un segreto che nel mondo del Karate, come in molti altri ambiti, l’ignoranza possa essere un ospite indesiderato. Oggi, con te, voglio condividere questa mia riflessione e forse aiutarti a comprendere un po’ di più non solo il Karate, ma...

Star Wars e Karate

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Nel 2011 ho fatto parte della stunt crew del più famoso fan film di guerre stellari: Dark Resurrection. E quando, l’altro giorno, mettendo a posto lo studio, mi è ricapitata tra le mani la maschera di scena che ho indossato durante le riprese, ripensando a...

Flessibilità e mobilità nel karate

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Ultima puntata di Kartepedia con Giovanni Sicari (almeno per adesso). Come gran finale abbiamo tenuto un argomento molto popolare: la flessibilità e la mobilità. In molti mi avete chiesto come migliorare i calci, come tirarli più alti, come “sbloccare” le...

I libri del karate

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Per parlare dei libri del karate bisogna fare un salto indietro nel tempo: bisogna partire dal nostro medioevo e dai frati amanuensi. Ovvero da quei frati che con grande pazienza copiavano i manoscritti e creavano i codici miniati. Solo capendo come venivano prodotti...