Lezioni di karate: lo shi ho barai

Lezioni di karate: lo shi ho barai

50 Lezioni di Karate gratis

Quando ero ragazzino lo shi ho barai, assieme allo shi ho tsuki, si allenava moltissimo. Oggi invece non si fa quasi più. E allora oggi voglio farti fare un salto indietro di alcuni anni e insegnarti questa sequenza di studio che una volta era un caposaldo di ogni...
Vuoi rimetterti in forma? Non fare karate

Vuoi rimetterti in forma? Non fare karate

Karatepedia

Vuoi metterti in forma con il karate? Potresti voler rivedere le tue aspettative. Nonostante le promesse diffuse, il karate potrebbe non essere l’attività migliore da fare se vuoi dimagrire o rimetterti in forma dopo una lunga attività. Ti spiego perché. Il karate non...
Lezioni di Karate: il pugno rovesciato

Lezioni di Karate: il pugno rovesciato

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Questo tecnica non ti dovrebbe essere nuova. Esatto ho già parlato del pugno rovesciato, l’ura ken, nel video dedicato ai pugni del karate. Ma visto che è una tecnica molto bella e che viene utilizzata parecchio nel combattimento, ho pensato che meritasse un...
Quanto è noioso il karate da 1 a 10?

Quanto è noioso il karate da 1 a 10?

Karatepedia

Il karate è noioso? Questa domanda mi perseguita quando incontro persone curiose ma dubbiose. Mi chiedono, non senza un pizzico di ironia: “Ma il karate non è una rottura? Passare ore a ripetere mosse davanti allo specchio, aspettare un’eternità prima di...
Lezioni di Karate: il pugno improvviso

Lezioni di Karate: il pugno improvviso

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Il kizami tsuki o “pugno improvviso” è la tecnica di karate più usata nel combattimento. Consiste in un pugno dato con la mano avanzata, con l’anca aperta, sferrato durante uno yori ashi (scivolamento in avanti). A prima vista potrebbe sembrare simile al jab della...