Migliorare la coordinazione nel karate con l’allenamento funzionale

I kata sono opere d’arte

Negli ultimi mesi ho riscoperto la magia de “Il Signore degli Anelli”. Rileggendo il libro, ho notato quanto sia cambiata la mia percezione rispetto alla prima volta che l’ho letto da adolescente. Questo mi ha fatto riflettere su come un’opera d’arte possa avere un...
Migliorare la coordinazione nel karate con l’allenamento funzionale

Vivere da karateka

Essere un karateka non si limita a partecipare agli allenamenti, partecipare a gare e cercare di migliorare le proprie abilità tecniche. Questo è solo una parte del tutto. La vera essenza del karateka si rivela nel modo in cui viviamo la nostra vita quotidiana al di...