Lezioni di Karate: il cambio di posizione

Oggi faccio felice Rafaele che mi ha scritto un po’ di tempo fa chiedendomi di far vedere in modo dettagliato il cambio di posizione da zenkutsu-dachi a kokutsu-dachi.

Questo passaggio è presente in molti kata ed è un “evergreen” dei programmi di esame da cintura nera.

Il movimento di base è semplice, ma molti lo fanno in modo rozzo, senza sfruttare correttamente il corpo.

Vediamo allora come si può migliorare.

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Eugenio

Dal 2009 Eugenio Credidio contrabbanda karate autentico ad Alessandria e nel web e insegna a riconoscere, prevenire e combattere la violenza. Oltre al sui dojo di Alessandria gestisce il canale YouTube di karate tradizionale più seguito d'Italia. Ha ideato il metodo di autodifesa Urban Budo che è stato riconosciuto dal CONI nel 2019. Nel 2013 ha pubblicato assieme al Maestro Balzarro, "On the road" per la OM edizioni e, nel 2020, "Passeggiando per la Via - Storia, riti e gesti del karate".