Lezioni di karate: il pugno alternato

Un altro grande classico del karate è il pugno alternato ovvero il ren-tsuki.

Potrebbe sembrare l’1-2 del pugilato ma non lo è. Il ren-tsuki è composta da un oi-tsuki e un gyaku-tsuki legati assieme.

Sequenza molto semplice da allenare in posizione naturale, hachiji dachi, diventa un po’ più complicata se si fa in posizione zenkutsu-dachi. Questo perché nasconde una piccola insidia.

Ma non ti preoccupare, ti svelerò come superare questa difficoltà e come allenare questa bella combinazione che non può mancare nel repertorio di un karateka che si rispetti.

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Eugenio

Dal 2009 Eugenio Credidio contrabbanda karate autentico ad Alessandria e nel web e insegna a riconoscere, prevenire e combattere la violenza. Oltre al sui dojo di Alessandria gestisce il canale YouTube di karate tradizionale più seguito d'Italia. Ha ideato il metodo di autodifesa Urban Budo che è stato riconosciuto dal CONI nel 2019. Nel 2013 ha pubblicato assieme al Maestro Balzarro, "On the road" per la OM edizioni e, nel 2020, "Passeggiando per la Via - Storia, riti e gesti del karate".