Tutti conoscono lo “shuto” il colpo di karate con cui il capitano Kirk metteva ko tutti i suoi avversari nella serie classica di Star Trek, ma pochi conoscono il suo fratello: l’haito.

L’haito e shuto sono un po’ i “Castore e Polluce” del karate. Lo shuto è la parte carnosa della mano  che va dalla fine del mignolo all’inizio del polso. L’haito, speculare allo shuto, è la parte della mano che va dalla nocca del pollice alla fine di questo dito.

Proprio come lo shuto anche l’haito può essere usato come colpo (haito uchi) che come parata (haito uke).

In questo video ti mostro le differenze tra queste due tecniche e come allenarle.

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