Che le dinamiche della strada sono diverse da quelle del tatami lo abbiamo capito, giusto? È da 7 video che lo ripeto a macchinetta.

Questa significa che se in un contesto di difesa personale, per poterti difendere con il karate, devi adattare la posizione e il modo di proteggerti, dovrai anche adattare il modo di colpire.

Ma niente paura: è solo una questione di allenamento e io sono qui per darti una mano.

In questo video ti mostrerò:

• L’uso dei pugni,
• Dei gomiti,
• Delle ginocchia 
• Dei pugni a martello

E ti darò un paio di idee per allenarli.

Buona pratica.

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