Il mio primo maestro diceva: “Prima impari a prenderle e poi impari a darle”.
Per rimanere fedele a questo sacro principio prima ti mostrerò come non farti spaccare la faccia e poi, nel prossimo ti ti farò vedere alcune soluzioni difensive semplici.
Oggi lavoriamo su una soluzione comune a molte arti marziali: lo trovi nel kali, nel silat, nella boxe, lo trovi perfino nel karate se sai guardare bene e Keysi e Defence Lab ne hanno fatto la loro bandiera: lo scudo.
Non è il modo migliore in assoluto per proteggersi, ma di certo è il più semplice e istintivo e può essere usato in qualsiasi situazione. Questo fa di lui un evergreen che chiunque dovrebbe conoscere.
Allenano tanto e con tanta attenzione, mi raccomando perché sapersi proteggere è la base della difesa personale.
Vuoi aumentare la tua sicurezza in strada?
Parlando con amici e conoscenti mi sono reso conto che sono tante le persone che sento il bisogno di sentirsi più sicure.
E basta poco per farlo: qualche trucco, qualche consiglio, un po’ di buon senso.
Allora ho deciso di creare un canale Telegram dove condividere consigli, trucchi e strategie per aumentare la tua sicurezza nella vita di tutti i giorni.
Si chiama Mi Difendo, puoi iscriverti cliccando sul link qui sotto:
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