Allenarsi al Dojo ai tempi del Covid-19

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Anche se il covid ci sta “lavorando ai fianchi” allenarsi al dojo in sicurezza è possibile.

Certo: non è esattamente come prima. Bisogna fare qualche sacrificio ed è essenziale fare molta attenzione, ma è ancora possibile.

In questo vide ti mostro la procedura di sicurezza per poterti allenare serenamente in questo periodo.

Seguirla e rispettarla è un atto di amore non solo nei tuoi confronti, ma anche nei confronti dei tuoi compagni e di tutte le persone a cui vuoi bene perché.

Oltre al video, di sotto puoi leggere l’integrazione al regolamento del dojo per l’emergenza covid-19.

Integrazione al regolamento per l’emergenza covid-19

• L’ingresso al dojo è permesso solo a chi partecipa agli allenamenti (eccezion fatta per i genitori dei bambini che partecipano a Baby Sport Academy che potranno aiutarli nel cambiarsi).
• All’ingresso verrà misurata la temperatura e se questa fosse maggiore o uguale e a 37,5° la persona non potrà accedere alla società sportiva e verrà mantenuto il registro delle presenze per 14 giorni.
• Come da normativa vigente i partecipanti non devono presentare sintomi di influenza o malattie respiratorie (compreso il raffreddore) nei 3 giorni precedenti agli allenamenti. Se così non fosse non si potrà partecipare all’attività.
• È proibito a chiunque non sia in piena salute partecipare alle attività (bambini compresi). Quindi se avete mal di testa, mal di gola, raffreddore, mal di pancia, ecc. avvisateci e non venite al dojo, così da tutelare la salute vostra e altrui.
• Una volta entrati al dojo la mascherina va tenuta fino all’inizio dell’allenamento (compreso negli spogliatoi) o fino a quando l’istruttore non vi dà il permesso di toglierla.
• Durante l’allenamento la mascherina andrà riposta in un sacchetto di plastica pulito e portato da casa.
• Bottigliette d’acqua o borracce devono essere facilmente distinguibili
• All’interno degli spogliatoi cercate di dare il viso al muro e ricordatevi che è proibito lasciare vestiti in giro. Ogni effetto personale (compresi vestiti e scarpe) va riposto all’interno della propria borsa.
• È obbligatorio lavarsi mani (e piedi per chi fa attività scalzo) prima di entrare nell’area di allenamento.
• Siete pregati di santificavi le mani il più frequentemente possibile per mezzo dei gel santificanti che troverete sia all’ingresso, che negli spogliatoi nonché nell’area di allenamento.
• Nelle attività in cui si adoperano protezioni sarà obbligatorio usare solo ed esclusivamente le proprie protezioni, chi non ne fosse fornito non parteciperà all’esercizio.
• Preghiamo tutti di non sostare più del necessario all’interno degli spogliatoi e di liberare la palestra in tempi celeri così da permettere le procedure di sanificazione tra un allenamento e l’altro.
• Al dojo si riceve solo su appuntamento. Con prenotazioni online. Ma potete comunque contattarci telefonicamente o via mail.
• A causa dell’emergenza sanitaria, per tutelare la salute dei tesserati, degli istruttori e dei rispettivi familiari CHIUNQUE TRASGREDIRÀ ALLE REGOLE SOPRAINDICATE PERDERÀ IL DIRITTO DI PARTECIPARE AGLI ALLENAMENTI