In un’aggressione, purtroppo, ci sono alte possibilità di finire a terra. Per questo è vitale sapere cosa fare e come muoversi in queste situazioni
ILgazzettino del
DOJO
Micro corso gratuito:”L’ABC del Karate”
Impara le basi del karate in 7 lezioni
Come cadere senza farsi male in caso di aggressione
Una delle cose più pericolose in strada è cadere a terra. Basta poco per farmi estremamente male, vediamo allora come fare a ridurre i danni
La distanza di sicurezza: la tua prima arma di difesa
La prima cosa che puoi fare per difenderti non è proteggerti ne colpire, ma imparare a tenere la distanza giusta…
Perché il pugno potrebbe non essere la migliore tecnica di difesa personale
La prima cosa che ti insegnano è a tirare i pugni… grande errore!
Le tre posizioni fondamentali del Metodo Urban Budo
Scopriamo assieme le 3 posizioni fondamentali di Urban Budo
I sette pilastri del metodo Urban Budo
Oltre a 3 principi Urban Budo è sorretto da 7 pilastri fondamentali
I Tre Principi Fondamentali di Urban Budo
Sicurezza, salute ed equilibrio. Urban Budo si sviluppa attorno a questi 3 principi cardine. Scopriamoli assieme
Che cos’è Urban Budo?
Perché ho deciso di ideare questo metodo
Metodologia Budo: Gli Scudi di Protezione
Iniziamo con l’abc del metodo e, come diceva il mio maestro, bisogna avere sempre due sacchi…