Eugenio Credidio

Posso fare karate 1 volta alla settimana?

È possibile praticare karate una volta alla settimana con profitto? La risposta è secca come un tsuki ben assestato: no! Il karate è un’arte marziale che richiede impegno, dedizione e soprattutto regolarità. Non parliamo di un’attività da sbrigare alla...

Lezioni di Karate: lo scivolamento in avanti

50 Lezioni di Karate gratis

Lo scivolamento in avanti nel karate si chiama “yori ashi” ed è lo spostamento più usato nel combattimento. Questo spostamento può essere fatto in avanti, in dietro e di lato e non solo permette di portare rapidamente molte tecniche di attacco, ma anche di schivare o...

A che età un bambino può iniziare karate?

Karatepedia

Oggi rispondo a una domanda che probabilmente molti genitori si fanno: a che età un bambino può iniziare a praticare il karate? L’importanza della motivazione del bambino Il karate è un’arte marziale complessa che richiede un alto livello di coordinazione,...

Lezioni di karate: l’haito

50 Lezioni di Karate gratis

Tutti conoscono lo “shuto” il colpo di karate con cui il capitano Kirk metteva ko tutti i suoi avversari nella serie classica di Star Trek, ma pochi conoscono il suo fratello: l’haito. L’haito e shuto sono un po’ i “Castore e Polluce” del karate. Lo shuto è la parte...

Difesa Personale: la distanza di sicurezza

Autodifesa Semplice

Chiunque può trovarsi in una situazione di pericolo, a volte anche senza rendersene conto. Per questo uno dei pilastri della difesa personale non è tanto sapersi difendere quando l’aggressione è già in atto, ma prevenire che essa accada. La distanza di sicurezza gioca...